პენისის ზომა დიდ გავლენას ახდენს მამაკაცთა ფსიქო -ემოციურ მდგომარეობაზე. როდესაც გრძნობთ ზომების დეფიციტს, მნიშვნელოვნად იზრდება პრობლემები სოციალური ადაპტაციით, თვითშეფასებით და დეპრესიის რისკით.
პენისის გაზრდის მეთოდების არსებული მრავალფეროვნება შესაძლებელს ხდის მამაკაცის ცხოვრების სექსუალური მხარის შეცვლას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ამ მეთოდების ჩამონათვალი და ექიმთან (! ) ერთად აირჩიოს ფიზიოლოგიის, საშუალებებისა და დროისთვის ყველაზე ოპტიმალური.
ყველაზე ეფექტური გზები
არსებობს პენისის მისაღწევად ყველაზე ეფექტური გზა:
- გარკვეული ფიზიკური ვარჯიშები სასქესო ორგანოებისთვის;
- ხალხური რეცეპტები;
- კრემები, მალამოები;
- გელები;
- სპრეი;
- ქირურგიული ჩარევა;
- ბიოლოგიურად აქტიური საკვების დანამატები და სხვა წამლები;
- საქშენები;
- სპეციალური მოწყობილობები.
სავარჯიშო
ფიზიკური დატვირთვები მოიცავს:
- მასაჟი;
- ჯელკინგი;
- გაჭიმვა;
- მასტურბაცია;
- აარონ კემერის ვარჯიშები;
- კეგელის სავარჯიშოები.
მასაჟი
პენისის სტრუქტურაში, არსებობს სპონგური სხეულები და მასაჟის სტიმულირება ხელს უწყობს მათთვის სისხლის ნაკადის გაზრდას, რაც იწვევს მათ გაფართოებას.
მასაჟის ტექნიკას შორის, სამი განსაკუთრებით პოპულარულია:
- ტაო. ისინი პირველ რიგში მოქმედებენ პენისის თავზე. ინდექსი და ცერა თითი უკავშირდება ბეჭედს, ისინი წევრის გარშემო არის გახვეული. ასეთი "რგოლის" მოძრაობები იწარმოება თავთან, ნელი ტემპით და, როდესაც მიუახლოვდება, ისინი 10 წამის განმავლობაში აჩერებენ ხელს;
- ული (ჯულია) . იგი თავდაპირველად მოქმედებს ორგანოს სისქის ცვლილებაზე. აღელვებული წევრი ხელით არის გახვეული და 40 წამის განმავლობაში იკუმშება. შემდეგ, 10-15 წამის განმავლობაში, ხელი მოდუნებულია და სავარჯიშო მეორდება. გამეორებების რაოდენობა უნდა იყოს მინიმუმ 5 ჯერ;
- ორმაგი ulit . ერთი ხელით, პენისი ეკვრის ბაზაზე, ხოლო მეორე თავით არის გახვეული. ამავდროულად, ხელები გაწითლებულია და გაურკვეველია 30-60 წამის განმავლობაში. შეკუმშვის სიხშირე და ვარჯიშის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მზადყოფნაზე.
მასაჟის რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სიგრძის ზრდას 7 სმ -მდე, ხოლო მოცულობა - 3 სმ -მდე.
ჯელკინგი
მისი შესრულება შესაძლებელია სამ ვერსიაში:
- მშრალი . პენისი მთლიანი ხელით არის გახვეული და ბაზიდან თავში გადადის, სადაც ხელი შეიცვალა და მოძრაობა მიმართულია საპირისპირო მიმართულებით.
- სველი . იგი მოიცავს ჟელკინგს თბილი წყლის მუდმივი ნაკადის ქვეშ. გამოიყენეთ სარეცხი ტანსაცმელი ან პირსახოცი, რომელიც მოიცავს მშობიარობის ორგანოს.
- ცხიმთან ერთად . ინტიმური აგენტის თხელი ფენით საპოხი მასალით არის გახვეული რგოლში ინდექსიდან და ცერა თითიდან, ისინი მთელ სიგრძეზე მიდიან. ამ შემთხვევაში, წევრი უნდა იყოს სუსტი აღფრთოვანების მდგომარეობაში, ხოლო ხელის მოძრაობები უნდა განმეორდეს წნევის გარეშე დაახლოებით 100 ჯერ ტრენინგის დასაწყისში და პირველი თვის შემდეგ დაახლოებით 200 ჯერ.
გაჭიმვა
გაჭიმვის ფორმით ვარჯიში გულისხმობს მამაკაცის ღირსების სიგრძის ზრდას, მაგრამ სისქე შეიძლება შემცირდეს.
- პენისი თბება პალმებით, აიღეთ მოსახერხებელი პოზა. მნიშვნელოვანია, რომ გაჭიმვის დასაწყისში არ არსებობს ერექცია;
- პენისი თავით არის გახვეული პალმისგან და ფრთხილად გაიყვანოს იგი თავისგან წინ, ქვევით, მარჯვნივ და მარცხნივ, 10 წამის განმავლობაში ყველაზე მაღალ წერტილში. არ უნდა არსებობდეს მტკივნეული შეგრძნებები;
- შეფერხების შემდეგ, ნელა შეასუსტეთ ძალაუფლება და შეისვენეთ 10-15 წამის განმავლობაში, სანამ შეცვლის მიმართულებას.
ასეთი სავარჯიშოების გამეორება დაახლოებით 15-20 .
მასტურბაცია
რეგულარულმა მასტურბაციამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პენისის გაზრდას, თუ სამიზნე არ აღემატება 1-2 სმ დამატებას. შედეგები ასოცირდება წევრთან სისხლის ნაკადის გაზრდასთან, რომელიც ემყარება მამრობითი ღირსების პარამეტრების შეცვლის თითქმის ყველა მეთოდს. მაგრამ ფსიქო-ემოციურ კმაყოფილებაზე ფოკუსირების გამო, ეს მეტ შედეგს არ მისცემს.
აარონ კემერის ვარჯიშები
აარონ კემერმა გამოაქვეყნა წიგნი მამრობითი სასქესო ორგანოს ანატომიის შესახებ, მითები მისი სტრუქტურისა და ფაქტორების შესახებ, რომლებიც გავლენას ახდენენ ერექციასა და ზომაზე, და რაც მთავარია, პუბლიკაცია ეძღვნება წევრის გაზრდის შესაძლებლობას. წიგნის საფუძველია კემერის და სხვა კაცების გამოცდილება.
ამ ლიტერატურის წაკითხვა საშუალებას მისცემს კაცს გააფართოვოს საკუთარი ცოდნა საკუთარი სხეულის შესახებ, ასწავლოს მას, თუ როგორ უნდა გაზომოს პენისი და როგორ მოახდინოს გავლენა მოახდინოს მის პარამეტრებზე, შეინარჩუნოს სიცოცხლის შედეგი.
კეგელის ვარჯიშები ღირსებისთვის
კეგელის მიერ შემუშავებული ვარჯიშები მიზნად ისახავს მენჯის დიაფრაგმის კუნთების გაძლიერებას. მათი განხორციელების მთავარი პრობლემა არის აუცილებელი კუნთების განსაზღვრა და კონცენტრაცია. კუნთების მოსაძებნად, კაცს უნდა წასულიყო ტუალეტში მცირე საჭიროებისთვის და შეაჩეროს და განაახლოს პროცესი შარდვის დროს, ხოლო ცდილობს შეაჩეროს კუნთები დაძაბულობის დროს.
თავად კეგელის ვარჯიშების ყველაზე გასაოცარი მაგალითია . ეს არის კუნთების ძიების მეთოდოლოგიის ყოველდღიური განმეორება შარდვის დროს, საპირფარეშოში ყველა ვიზიტის დროს.
კიდევ ერთი პოპულარული ვარჯიში არ არის დაკავშირებული ბუნებრივ პროცესებთან, მისი შესრულება შესაძლებელია ნებისმიერ ადგილზე და ნებისმიერ ტანსაცმელში. საკმარისია მენჯის კუნთების შეკუმშვისა და რელაქსაციის ალტერნატივა, რაც ადრე განსაზღვრულია.
ხალხური საშუალებები და ბაბუები
ტრადიციული მედიცინა მდიდარია მამაკაცის ღირსების ზომის შეცვლაში.
ყველაზე პოპულარულია ჩვეულებრივი სამზარეულოს სოდა. ყველაზე ეფექტური რეცეპტები სოდასთან ერთად :
- კონცენტრირებული აბაზანა . მისთვის, მოსახერხებელი კონტეინერები მიიღება, მაგალითად, ფართო და მაღალი ჭიქა, რომელშიც თბილი წყალი შეედინება და ჩაის კოვზი სოდა. ხსნარი ერევა მანამ, სანამ სოდა კრისტალები მთლიანად არ დაიშლება, შემდეგ პენისი მასში 15 წუთის განმავლობაში იფეთქება;
- ხეხა . პენისი დამატენიანებელია ჩვეულებრივი სუფთა წყლით, რის შემდეგაც მასაჟის მოძრაობებით ისინი მთელ სიგრძეს გასწვრივ სოდა ორგანოს კანს. მნიშვნელოვანია ფრთხილად იმოქმედოს ისე, რომ არ დააზიანოს დელიკატური ქსოვილები;
- შეკუმშვა . სოდა თანაბრად დაასხით სუფთა ბაფთით ან სხვა ქსოვილზე, შემდეგ ოდნავ სველია და პენისი იფეთქება 15-20 წუთის განმავლობაში. მთავარია, რომ თავთან კომპრესით დაფარვა არ მოხდეს.
ზოგიერთი მცენარე და მწვანილი ასევე ხელს უწყობს პენისის ზომების შეცვლას, განსაკუთრებით ასეთი რეცეპტები პოპულარულია:
- Sagebrush . მცენარის თესლი აღებულია 5 გ მოცულობით, დაასხით ცივი წყლით და ცეცხლი წაუსვით. თქვენ უნდა მოამზადოთ არაუმეტეს 10 წუთი. მას შემდეგ, რაც კომპოზიცია გაცივდება, ის დღეში სამჯერ უნდა იყოს 100 მლ ნასვამი;
- თაფლი და ჯინსენგი . ნახევარი სუფრის კოვზი სუფთა თაფლისგან, 350 გრ დამსხვრეული ჯინსენგის ფესვი ემატება და, აურიეთ, მიეცით მას კვირაში და ნახევარი. დასრულებული ნარევი დღეში სამჯერ მოიხმარს ჩაის კოვზზე ნახევარ საათამდე ნახევარი საათით ადრე;
- ჯინსენგი . აიღეთ 20 გ დამსხვრეული ჯინსენგის ფესვი და შეავსეთ იგი 200 მლ 70% ალკოჰოლით. მას შემდეგ, რაც ისინი 7 დღის განმავლობაში მისცემენ ნარევს. Когда со став настояля, его истолззт внтрь пებისგან 20-30 катель два раза В сотки за 30 мин ამის диемаии00 lee
- ნიორი . 200 გ ნიორი გაანადგურა ხორცის საფქვავში და დაასხით 200 მლ ალკოჰოლი. ნარევი უნდა დადგეს 10 დღის განმავლობაში ბნელ ადგილას, რის შემდეგაც იგი მიიღება 25 წვეთი დღეში ორჯერ 90 დღის განმავლობაში;
- thyme . 100 გრ ნედლეული შეედინება ჭიქა მდუღარე წყლით და დაჟინებით მოითხოვდა, სანამ ნარევი მთლიანად არ გაცივდება. აიღეთ ტინქტურა დღეში ორჯერ.
პენისის გასაზრდელად, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მარტივი სამედიცინო პროდუქტი - ვაზლინი. იგი კანის ქვეშ დაინერგა პენისის ინექციით, რაც საკმაოდ მტკივნეულია. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ინექციის ადგილებს მკურნალობენ კალიუმის პერმანგანატის სუსტი ხსნარით.
მეთოდი რთული და სარისკოა ინფექციის მაღალი რისკის გამო . არანაკლებ საშიშია, რომ ვასელინს შეუძლია არათანაბრად განაწილება კანის ქვეშ და ეს გამოიწვევს ვიზუალურ ცუდ შედეგს, რომლის გამოსწორება რთული იქნება.
არსებობს მოსაზრება, რომ ვასელინის გარდა, პენისი და იოდი ხელს უწყობენ მეტს, მაგრამ ეს ინსტრუმენტი უფრო გახდება სასქესო ორგანოების კანის დამწვრობის მიზეზი, რაც ხელს შეუწყობს სასურველი შედეგების მიღებას.
მამაკაცებს შეუძლიათ გამოიყენონ სხვა ვარიანტები:
- ჩვეულებრივი სამრეცხაო საპონი ისინი ყოველდღიურად იყენებენ ჰიგიენის პროცედურების დროს, ჩაანაცვლებენ მათ საშხაპე გელებით. საპონი გამაღიზიანებელია კანზე, ხოლო ცურვის დროს ტაქტიკურ სტიმულაციასთან ერთად, პენისის ზრდა ასევე შეინიშნება სისხლის ნაკადის გაზრდისა და პენისის კავერნოზული სხეულების გაფართოების გამო;
- ეთერზეთი , განსაკუთრებით სანდლის ხე, ხშირად არჩეულია პენისის გასაზრდელად. იგი გამოიყენება ცურვის შემდეგ, გამოიყენებს პროდუქტის 15 წვეთს პენისის ფუძესა და სკროტუმზე, შემდეგ კი ნელა აჭმევს მას მთელ სიგრძეზე, სანამ მთლიანად არ შეიწოვება. ეთერზეთების გამოყენების კურსი წელიწადში გრძელდება, მაგრამ 4 კვირის შემდეგ პირველი შედეგები გამოჩნდება.
- ფუტკრის ნაკბენები . მტკივნეული მეთოდი ეფექტურია იმის გამო, რომ სისხლის ნაკადი ინტენსიურია ნაკბენის ადგილას, სისხლძარღვები გაფართოვდება და სისხლის როუოლოგია უმჯობესდება. ასეთი პროცედურა მარტივად გამოიყურება - ფუტკარი დაჭერილია და რეგულარულ პაკეტშია მოთავსებული, ისინი ასევე ამცირებენ პენისს. მას შემდეგ, რაც მწერმა ორგანოს შეაჩერა, სტინგი ამოღებულია და მასაჟირებს წევრს ფუტკრის შხამის ერთგვაროვანი განაწილებისთვის. ტექნიკა ხორციელდება არაუმეტეს კვირაში 2 -ჯერ. მწერების რაოდენობა პირველი პროცედურისთვის და ეს უკანასკნელი განსხვავდება, რადგან ისინი იწყება ერთი ფუტკრით და თანდათანობით მიიტანენ თავიანთ რიცხვს 10 -ზე;
- თვით -ჰიპნოზი . ითვლება, რომ თვითჰიპნოზის შედეგად, ტვინის ზონები გააქტიურებულია, რაც იწვევს მამაკაცის სქესობრივი ჰორმონების სინთეზს, რომელიც აუცილებელია პენისის გასაზრდელად. ვინაიდან სექსის პროცესი თავად ფსიქოსომატიკის სფეროშია, მაშინ ეს ასპექტი არ არის უგულებელყოფილი. ჰიპნოზი და შეთქმულების გამოყენება, რომლის მოქმედება იგივეა; თვით -ჰიპნოზის კატეგორიაში;
- არაანალიზის პრეპარატი და გამოიყენეთ იგი ძირითადად ბოდიბილდისთვის, შექმენით ქსოვილების ხელოვნური, გაუთხოვარი მოცულობა. მარტივად რომ ვთქვათ, ინექციები ქმნის ბუშტებს სხეულის შიგნით ამ სითხით. პრეპარატი ინერგება წევრის ქსოვილში ღრმად ინექციით, რომელსაც უნდა განახორციელოს ადამიანი, რომელსაც აქვს სამედიცინო განათლება. მაგრამ მისი ტოქსიკურობის, ინფექციის რისკისა და ადმინისტრირების სირთულის გამო, საშუალებები არ არის რეკომენდებული.
ეს არ უნდა დაგვავიწყდეს პენისის ზრდისთვის, მნიშვნელოვანია არაერთი პროდუქტის გამდიდრებული სათანადო კვება:
- გრეგი და კედარის კაკალი, ნუში - მდიდარია მიკროელემენტებით და ვიტამინებით, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს;
- ქათმის კვერცხები - შეიცავს ელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია მამაკაცთა რეპროდუქციული სისტემის სწორად განვითარებისთვის;
- ციტროსი - გაზარდოს სპერმის რაოდენობა და გაზარდოს მათი საქმიანობა;
- ოსტატები - ბუნებრივი აფროდიაჩი;
- შვრია - ასტიმულირებს ტესტოსტერონის სინთეზს;
- ბრიუსელის ყლორტები - აუცილებელია კავერნოზული ორგანოების გაფართოება და უჯრედების დაყოფის მოქმედების გასაზრდელად;
- პაპაია - მამრობითი ღირსების ელასტიურობის გაზრდა;
- ნიორი - შეიცავს ალიცინს, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს პენისის გაზრდას და ერექციის გაუმჯობესებას.
ოპერაციები სასქესო ორგანოებზე
ქირურგიულ პრაქტიკაში მამაკაცის ღირსების ზომის შეცვლის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:
- ლიგენტოტომია. ოპერაცია ხორციელდება ზურგის ანესთეზიით და მოიცავს პენისის შეჩერებული ლიგატების განაწილებას სკროტუმის მახლობლად მონაკვეთის მეშვეობით. სარეაბილიტაციო პერიოდს სჭირდება დაახლოებით 20 დღით ადრე seams– ის ამოღებამდე და კიდევ 25 დღის შემდეგ. შედეგად, პენისის სიგრძე იზრდება მინიმუმ 1. 5 სმ, მაქსიმუმ 5 სმ. ;
- ლიპოფილი გულისხმობს ცხიმოვანი ქსოვილის შემოღებას პენისიდან, რომელიც აღებულია დუნდულების სხეულიდან, ბარძაყისა და მუცლის ძირში. მეთოდი ხელს უწყობს პენისის სისქის შეცვლას, დაამატეთ იგი 5 სმ. ამავე დროს, ის მინიმალური ინვაზიურია და არ არსებობს ქსოვილების უარის თქმის მაღალი რისკი. ოპერაციის შემდეგ, პენისი დომინირებს რამდენიმე დღის განმავლობაში, შემდეგ აღინიშნება ორგანოს აღდგენა. ლიპოფილირების დიდი ნაკლი - მყიფე, პროცედურა უნდა განმეორდეს რამდენიმე წელიწადში;
- იმპლანტანტები. ყველაზე პოპულარულია სილიკონის იმპლანტი, რომელიც დამზადებულია ჯეიმს ელიტის მიერ. ეს საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ პენისის სიგრძე 5 სმ. პროცედურაა ამ იმპლანტის შემოღება პენისის კანის ქვეშ, რომელიც დაახლოებით 45 წუთს მოითხოვს;
- ბურთების იმპლანტაცია ერთგვარი მეთოდია, რომლის მიზანი არის მამრობითი ღირსების დიამეტრის ზრდა. ოპერაციის დროს, ჰიპოალერგენული ბურთულები იმპლანტირდება პაციენტის კანის ქვეშ. მათი არათანაბარი ადგილმდებარეობის გამო, ისინი ასრულებენ სქესის დროს დამატებითი სტიმულატორების ფუნქციას;
- ფალოპლასტიკა არ არის ისეთი მიზნად ისახავს პენისის გაზრდას, არამედ მისი ფუნქციების და ფორმის აღდგენისას. ზოგჯერ ოპერაცია მამაკაცებისთვის გამოიყენება, მიკროპენიების დიაგნოზით, როდესაც ორგანო უნდა ხელახლა უნდა იქნას განმეორებითი ნულიდან. მიზნიდან გამომდინარე, ფალოპლასტიკა შეიძლება იყოს მთლიანი, პროთეზით, პენისის ხელმძღვანელის კორექტირებისა და პლასტმასის რადიალური ფარით;
- კუნთების გადანერგვა იგი ხორციელდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ და გრძელდება 3 საათამდე. ოპერაციის დროს, პაციენტი გამოირჩევა პაციენტის პენისიდან, შემდეგ ორგანო მუცლის ღრუში აღებული კუნთების ფარფლით არის გახვეული. შედეგად, პენისის ზრდა მიიღება 4 სმ -ით. სარეაბილიტაციო პერიოდი 15 -დან 30 დღემდე სჭირდება, რაც დამოკიდებულია პაციენტის სხეულის აღდგენის სიჩქარეზე;
- ფალანგოპროსთეტიკა გულისხმობს სპეციალური პროთეზის შემოღებას პენისის სტრუქტურაში. სტომატოლოგია შეიძლება იყოს ერთი კომპონენტი, ორი კომპონენტი და სამი კომპონენტი, დამოკიდებულია ფორმის, მიზნისა და ფასის მიხედვით. ოპერაცია ხორციელდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ და ის გრძელდება 60-120 წუთის განმავლობაში. რეაბილიტაციას 1. 5-2 თვე სჭირდება.
პრეპარატები და დიეტური დანამატები
პენისის გასაზრდელად, ისინი გამოიყენება:
- ჰორმონები;
- აბები;
- ვიტამინები.
ჰორმონებს შორის გამოიყენება ორი მთავარი:
- სომატოტროპული ჰორმონი - აუცილებელია მთელი სხეულისთვის ზრდის პროცესში, რადგან მის გამოყენებას უფლება აქვს მამაკაცის ღირსების ზომის გამოსწორება. მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს ერთადერთი მითითება ზრდის ჰორმონის წამლების მიღებისთვის;
- ტესტოსტერონი - მისი მიღება საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სასქესო ორგანოები დაახლოებით 2 სმ -ით. მაგრამ ტესტოსტერონის პრეპარატების რეცეპტი უნდა გაკეთდეს ექსკლუზიურად ექიმმა, რომელიც თერაპიის დროს პაციენტის სისხლში ჰორმონის კონცენტრაციას აკონტროლებს.
ზოგიერთი ვიტამინი ასევე შესაფერისია პენისის ზრდის სტიმულირებისთვის:
- ვიტამინი D. - ეს პირველ რიგში აძლიერებს პოტენციალს, ძვლებსა და კუნთების ქსოვილს და როგორც პრემია - ხელს უწყობს კუნთების ზრდას, რომლებიც შედიან მამრობითი ღირსების სტრუქტურაში;
- ვიტამინი C. - განსაკუთრებით სასარგებლოა მენჯის და გარე სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევისთვის;
- ვიტამინი B6 - ეს აუმჯობესებს სპერმის ხარისხის შემადგენლობას და ასტიმულირებს მამრობითი სქესის ჰორმონების სინთეზს, რაც გავლენას ახდენს პენისის ზრდაზე.